Intuicja w ruchu, moc w ciszy.

Aleksandra Kubiak, jestem certyfikowaną nauczycielką jogi. Prowadzę ciche Ustawienia systemowe wg. Berta Hellingera. Pracuję z ciałem i emocjami poprzez taniec intuicyjny Ecstatic Dance, medytację, techniki oddechowe, joge nidrę, mantry.

Ruch z dźwiękiem

Ruch z dźwiękiem

aby oczyścić ciało z nadmiaru emocji

Warsztaty w ciszy

Warsztaty w ciszy

są prostą i skuteczną drogą do uzyskania wewnętrznego spokoju

Sesje indywidualne i grupowe

Sesje indywidualne i grupowe

łączące tradycyjne techniki jogi z tańcem intuicyjnym

Warsztaty kulinarne

Warsztaty kulinarne

według tradycji ajurwedyjskiej

o mnie

Autentyczność i własny autorytet to moje najwyższe dobro.

Nauczam i organizuje własne warsztaty z rozwoju osobistego z tańcem, jogą, milczeniem oraz warsztaty kulinarne według tradycji ajurwedyjskiej. Prowadzę warsztaty kulinarne dla grup i indywidualnie. Kilkakrotnie byłam w Indiach aby poszerzyć wiedzę z zakresu ajurwedy, przechodząc terapię oczyszczania ciała i umysłu. Ukończyłam szkołę podyplomową “Ajurweda jako holistyczna droga do zdrowia”. Jestem ciekawa świata, nowych metod, oraz sama tworzę własne autorskie warsztaty bazując na swoim doświadczeniu i mądrości.

Warsztaty

Warsztaty w Ciszy

Są prostą i skuteczną drogą do uzyskania wewnętrznego spokoju i odnalezienia własnej drogi. Proste techniki a jednocześnie bardzo głębokie uczą słuchać swojego ciała, ufać i wierzyć sobie. Najważniejszym zadaniem naszym w tej drodzę jest nauczyć się zadbać o siebie.

Tego uczę na swoich kursach i warsztatach

Poczucie własnej wartosci

Poczucie własnej wartosci

Pewność siebie

Pewność siebie

Spontaniczność

Spontaniczność

Podążanie za własnym głosem

Podążanie za własnym głosem