Intuicja w ruchu, moc w ciszy.
Aleksandra Kubiak, jestem certyfikowaną nauczycielką jogi. Prowadzę ciche Ustawienia systemowe wg. Berta Hellingera. Pracuję z ciałem i emocjami poprzez taniec intuicyjny Ecstatic Dance, medytację, techniki oddechowe, joge nidrę, mantry.

Ruch z dźwiękiem
aby oczyścić ciało z nadmiaru emocji

Warsztaty w ciszy
są prostą i skuteczną drogą do uzyskania wewnętrznego spokoju

Sesje indywidualne i grupowe
łączące tradycyjne techniki jogi z tańcem intuicyjnym

Warsztaty kulinarne
według tradycji ajurwedyjskiej
o mnie
Autentyczność i własny autorytet to moje najwyższe dobro.
Nauczam i organizuje własne warsztaty z rozwoju osobistego z tańcem, jogą, milczeniem oraz warsztaty kulinarne według tradycji ajurwedyjskiej. Prowadzę warsztaty kulinarne dla grup i indywidualnie. Kilkakrotnie byłam w Indiach aby poszerzyć wiedzę z zakresu ajurwedy, przechodząc terapię oczyszczania ciała i umysłu. Ukończyłam szkołę podyplomową “Ajurweda jako holistyczna droga do zdrowia”. Jestem ciekawa świata, nowych metod, oraz sama tworzę własne autorskie warsztaty bazując na swoim doświadczeniu i mądrości.
Warsztaty
Warsztaty w Ciszy
Są prostą i skuteczną drogą do uzyskania wewnętrznego spokoju i odnalezienia własnej drogi. Proste techniki a jednocześnie bardzo głębokie uczą słuchać swojego ciała, ufać i wierzyć sobie. Najważniejszym zadaniem naszym w tej drodzę jest nauczyć się zadbać o siebie.
Tego uczę na swoich kursach i warsztatach

Poczucie własnej wartosci

Pewność siebie

Spontaniczność

Podążanie za własnym głosem